Mincir durablement

Vous avez un peu grossi ? Vous voulez maigrir ? Perdre du poids ? Pas de panique. Encore un sujet que je connais extrêmement bien. Très très bien, même. La bataille contre le poids, c'était l'histoire de ma vie. Aujourd'hui, je ne me bats plus. Je « collabore » avec mon inconscient, je suis gentille avec mon corps.

Un jour, une cliente m'a dit « Ahhhh, mais je croyais que mon inconscient faisait tout pour m'ennuyer ». Non, c'est même tout le contraire. Dans mon expérience, le surpoids a souvent sa raison d'être. Il sert à quelque chose de bien précis.

Chacun et chacune d'entre nous a sa propre histoire, son propre vécu. Certain.e.s vont prendre du poids pour demander une aide inconsciente. Ça peut être le cas d'un enfant abusé, qui n'ose rien dire mais dont le corps crie à l'aide en prenant du volume. Ou le cas d'une blessure d'abandon ou de rejet. Ou encore d'une pression familiale. Je me souviens d'une petite fille qui refuse de faire la photo de classe de ses 4 ans. Et comme on l'y oblige, elle se cache au dernier rang et rentre son ventre au maximum pour ne pas qu'on voie qu'elle est « grosse ». Ce qui n'est visiblement pas le cas, mais c'est ce qu'elle entend tous les jours au moment des repas. Ne pas trop manger, se restreindre parce qu'elle n'est pas aussi mince que sa cousine filiforme…

Et parfois, c'est l'inverse. Qui n'a jamais entendu « fini ton assiette, il y a des petits Africains qui meurent de faim » ou « tu ne quitteras pas la table tant que tu n'auras pas tout mangé ». Heureusement, ça arrive beaucoup moins de nos jours, mais il n'y a pas si longtemps, c'était courant.

Tout ça pour dire que je trouve toujours intéressant d'enquêter, avec ou sans hypnose, sur ce qui a pu se passer au moment de la prise de poids, qu'elle soit récente ou beaucoup plus ancienne.

Les régimes ?

Non, non et non ! Les régimes, surtout restrictifs, font généralement reprendre plus de poids qu'avant. Enfin, peut-être que vous allez perdre au départ : de l'eau, du muscle et probablement un peu de gras. Mais sur le long terme, c'est souvent l'effet inverse qui se produit.

Ce n'est pas pour ça qu'il ne faut pas changer ses habitudes alimentaires. Là, c'est autre chose. Adapter l'alimentation aux besoins nutritionnels de votre corps, là, je dis oui ! Éviter les carences, faire le point sur son niveau de stress, et si besoin orienter vers un bilan thyroïdien chez son médecin. Et c'est là que la nutrithérapie intervient.

Et l'Anneau Gastrique Virtuel, me direz-vous ?

Anneau, sleeve, by-pass : la médecine sait réduire l'estomac. Chirurgicalement, avec anesthésie et hospitalisation. L'Anneau Gastrique Virtuel (ou hypnotique) donne une sensation quasi identique de satiété rapide. Votre esprit « apprend » à ressentir cette satiété plus vite, ce qui aide à modifier durablement les quantités mangées — sans bistouri.

Mais attention : poser un anneau sans s'intéresser à la cause, c'est mettre un pansement sur une jambe de bois. Alors, comme toujours, on prend le temps d'aller voir ce qu'il s'est passé, et on met en place de bonnes habitudes alimentaires pour un amincissement durable.

On en discute ?

Envie de comprendre ce que votre corps essaie de vous dire, et d'arrêter de vous battre contre lui ? Prenez rendez-vous, on regarde ça ensemble.

Mincir durablement